Hărți interioare

Experiența începe aici

Despre noi

Într-o lume care ne consumă prin “doomscrolling", Inner Maps este:

1… o invitație la “hopescrolling": interacțiunea digitală care nu te distrage de la ceea ce trăiești, ci te regăsește.
2… pasul tău către o viață trăită conștient.
3… locul unde durerea devine resursă, iar interacțiunea digitală devine o punte reală către spațiul viitor al psihoterapiei individuale.

IMG_8722
Dan Dițoiu
Adina black edit
Adina Costea
Dana fundal negru
Dana Tudor
david black
David Dițoiu

Articole presă

Relația cu copiii

„Copilul trăiește fără voia lui în trei forme de captivitate certe”. (Articol copii 1, Republica)

„Părinții sunt cei care aduc coerență  în mediul de hrănire parental.” (Articol copii 2, Republica)

„Mediul social, spațiu de conținere& influență pentru părinți și copii.” (Articol copii 3, Republica)

La întrebarea: “Ce faci?”, răspundem: “Bine”, dar avem dinții strânși și privirea goală.” — (Articol 1, Republica)

„Când locul de muncă devine stăpânul timpului tău, zăngănind cătușele recompensei.” (Articol 2, Republica)

„Comparația: mecanismul invizibil care ne modelează viața” (Articol 1, Contributori)

„Jurnalul emoțional al unei lumi care are nevoie de vindecare.”(Articol 2, Contributori)

„Cum ne influențează valorile?. Am nevoie sa le cunosc? (Articol, Business 24)

error: Content is protected !!

Dan- Psihoterapeut experiențial-umanist

„Povestea acestui proiect este și povestea mea ca om și ca psihoterapeut. Inner Maps este răspunsul la nevoia de a media relația cu sinele într-o lume care ne îndeamnă, uneori prea tare, să uităm cine suntem cu adevărat. Ca psihoterapeut, am privit deseori cum viața se întâmplă aici și acum, iar momentele de criză au nevoie de soluții care nu pot aștepta.”

„Am înțeles că, de multe ori, nu lipsa informației ne blochează, ci zgomotul ei. În haosul digital al zilei, selecția devine o povară, iar amânarea pare mai simplă decât perseverența. Inner Maps s-a născut din dorința de a distila rigoarea științei în fracții mici de înțelegere, accesibile atunci când emoțiile sunt neclarificate și reacțiile devin confuze.”

„Vei găsi aici repere decantate care să te ajute să simți, nu doar să înțelegi intelectual. Pentru mine, clarificarea emoțională nu este o sarcină de bifat, ci proiectul unei vieți. Este procesul prin care transformăm un limbaj sec în conexiune reală.”

 „Inner Maps este o invitație pentru a crea repere care depășesc momentul prezent, sunt urme pe care le lăsăm pentru noi, dar și pentru generațiile care vin după noi, învățându-le că sub orice confuzie se află, de fapt, o hartă care așteaptă să fie citită.”

Adina – grafic designer, scenograf de interior

Adina este cea care a dat formă primei „Pălării”, nu doar ca obiect, ci ca simbol vizual al minții noastre. În practica sa, transformă universul abstract al experiențelor, al surselor interioare și al trăirilor psihologice în scenografii vizibile, coerente și sensibile, oferind un spațiu în care emoțiile pot fi privite, recunoscute și înțelese. „Pălăria”, element central al acestui limbaj vizual, susține o călătorie metaforică prin forme și culori cu rol de armonizare și deschidere interioară.

În paralel cu activitatea sa de designer și ilustrator, Adina are o experiență de peste 22 de ani ca educator. Această experiență i-a modelat profund felul de a privi omul, relațiile și procesul de dezvoltare emoțională. Lucrul cu copiii i-a adus bucurie și e o sursă constantă de inspirație, autenticitate și creativitate, pe care o integrează firesc în toate proiectele sale.

 Iubitoare și consumatoare de artă în multiple forme, Adina își împletește pasiunea cu profesia, construind punți între estetică, emoție și înțelegere umană. Fiecare proiect devine pentru ea un spațiu de sens, în care imaginea nu este doar decor, ci limbaj terapeutic, capabil să susțină introspecția și transformarea.

Dana – Comunicare & integrare

Prin vocație creator, Dana participă la arhitectura proiectelor complexe încă din etapa de construcție. Zona sa de contribuție se află la intersecția dintre dezvoltare și educație, o direcție pe care o explorează de peste 20 de ani, încă de la realizarea primei rubrici dedicate resurselor umane și leadershipului în presa de afaceri.

În Inner Maps, Dana construiește punți de încredere între proiect și audiențele sale, cu atenție la contribuția pe care acesta o aduce la nivel individual și comunitar. Cu un ochi atent orientat către sens și integrare, abordează strategia de comunicare și relația cu presa din perspectiva alinierii dintre mesaj, valorile și intenția care stau la baza platformei, cu încrederea că un proiect ajunge la oameni atunci când rămâne fidel acestei esențe.

De 16 ani, conduce Buticul de Inspirație, agenție de comunicare prin care sprijină executivi și organizații în construirea unei voci distincte, cu impact, de la PR și strategii de conținut, până la branding personal și campanii integrate de promovare.

David – Arhitect vizual, video editor

David aduce în echipa Inner-maps o combinație rară și prețioasă de calități: rigoarea minții unui viitor medic și sensibilitatea unui artist captivat de profunzimile psihicului uman. În calitate de director de imagine, el este cel care dă formă vizibilă nevăzutului, transformând conceptele abstracte și teoriile clinice în „hărți” care respiră, pulsează și spun o poveste.

Pentru David, montajul video nu este doar o succesiune de cadre, ci o formă de alchimie vizuală. Cu un simț nativ al măsurii și al echilibrului, el reușește să clarifice înțelesurile de dincolo de cuvinte, așezând imagini, muzică și efecte speciale într-o arhitectură imersivă. Rezultatul nu este doar un clip, ci un univers în care privitorul se simte invitat să exploreze, să simtă și să se regăsească.

Experiența sa profesională în spațiul sănătății de elită i-a rafinat capacitatea de a „traduce” activitatea complexă din spatele cabinetelor medicale într-un limbaj vizual cald, estetic și accesibil. David știe cum să umanizeze tehnica și cum să aducă speranță acolo unde există doar diagnostic.

Dincolo de ecrane, David este un promotor convins al educației ca pilon fundamental în transformarea caracterului. Implicat în numeroase proiecte de formare și dezvoltare, el crede cu tărie în bunătatea fundamentală a oamenilor și în puterea altruismului. Această generozitate se revarsă în fiecare cadru pe care îl construiește, oferind proiectului Inner-maps nu doar estetică, ci și o doză vitală de umanitate și armonie.

Articol 1- Moștenirea genetică 

Articol 2- Mediul de hrănire parental

Articol 3-Mediul social

Articol 1- Stres si frică 

Articol 2- Recompensa pentru frică

Comparația- Fisura noastră interioară 

Jurnalul unei lumi fragile

Cum ne influențează valorile?

1. Ce este Inner-maps?

Inner-maps este prima platformă online de clarificare psiho-emoțională prin metaforă, creată de terapeuți, pentru a aduce instrumentele de introspecție direct în spațiul tău digital. Este un ecosistem de „radiografii stilizate” ale psihicului, unde conceptele clinice riguroase devin imagini și povești accesibile.

Fie că ești un adult în căutarea propriei hărți interioare sau un părinte care dorește să îi ofere copilului (3-10 ani) un limbaj emoțional pe înțeles, Inner-maps îți oferă ghidarea audio și vizuală necesară pentru a transforma confuzia în claritate, oricând și oriunde.

Misiunea noastră este să oferim un reper de „Hopescrolling” într-o lume saturată de zgomot informațional. Într-un spațiu digital care ne activează constant doar latura rațională, Inner-maps vine să echilibreze balanța: folosim puterea metaforei pentru a activa emisfera dreaptă și a trece de la „certitudinea cunoștințelor” la concretețea simțirii.

Suntem acea anticameră pre-terapeutică unde tehnologia nu te distrage, ci te reconectează cu tine și cu cei dragi prin interacțiuni de calitate și repere științifice distilate în unități mici de înțelegere.

Propune două programe mari: 1. Colecția de imagini metaforice „Jos Pălăria”, dedicată adulților aflați în proces de clarificare a propriilor emoții. 2. Colecția de povești „Pas în doi”, dedicată copiilor cu vârste între 3 și 10 ani, cărora le oferim un sistem de alfabetizare emoțională desfășurat cu suport și mediere din partea părinților. Cele două programe pot fi accesate în sistem de acces dedicat (achiziție asociata unui user) printr-un număr specific de zile (7 sau 15 zile).

Aceste intervale permit accesul la programe oricând:

  • ORE nelimitat/zi
  • ORICE moment al zilei
  • 7 zile (Experienta “Jos pălăria”) sau 15 zile (Experiența alfabetizare emoțională prin Poveste).

Fiecare program este o experiență imersivă completă, structurată astfel:

A. „Jos Pălăria” – Explorare pentru adulți: Este o călătorie profundă în arhitectura subconștientului, structurată în 5 galerii tematice: Relația cu mama, Relația cu tata, Dinamica dintre părinți, Planul social și Sensul interior.

  • 70+ imagini metaforice (radiografii ale lumii tale interioare);
  • 70 de ghiduri audio de introspectie;
  • 250 de exerciții ghidate și peste 500 de întrebări de semnificare;
  • Jurnal de explorare digital pentru notarea introspecțiilor și trimiterea lor pe email-ul personal.

B. „Pas în doi” – Alfabetizare pentru copii (3-10 ani): O experiență narativă ce ilustrează și clarifică 20 de emoții și etape fundamentale (anxietate de separare, rușine, furie, compasiune etc.).

  • Povestiri animate și narate audio prietenoase;
  • 100 de întrebări de debrief pentru a construi un vocabular emoțional comun;
  • 60 de exerciții practice de integrare a emoțiilor;
  • Acces pentru părinte la 60 de argumente științifice și 60 de „capcane de evitat” în educația emoțională.

Experiența Inner-Maps este gândită să fie intuitivă, respectând ritmul tău biologic și emoțional:

A. În programul „Jos Pălăria”: Nu căutăm explicații logice, ci lăsăm subconștientul să lucreze prin „atracție magnetică”. Atunci când o trăire este proiectată într-o ilustrație în fața ta, apare distanța psihologică necesară: nu mai ești „tu” problema, ci privești o imagine. Această detașare îți redă controlul și permite o liniștire profundă. Nu intelectualizăm, ci simțim ce ne transmite metafora.

B. În programul „Pas în doi”: Copilul urmărește povestea alături de părinte, într-un mediu sigur. Rolul părintelui este de mediator:

  1. Vizionare: Povestea captează atenția prin metafore magnetice (haina de plumb, magnetul albastru).
  2. Dialog: Folosești întrebările asignate pentru a deschide o poartă către inima copilului.
  3. Integrare: În zilele următoare, aplici cele 3 exerciții sub formă de joacă. Copilul poate uita o definiție, dar va purta mereu cu el metafora care l-a învățat să navigheze prin emoție

Inner-Maps nu este doar un proiect artistic, ci o traducere vizuală a psihologiei dezvoltării. Am „distilat” zeci de tratate de specialitate în soluții practice, de tip plug & play:

A. Pentru adulți („Jos Pălăria”): Abordăm „Copilul Interior” nu ca pe un simbol, ci ca pe o realitate neuro-psihologică, acea amprentă vie care ne modelează reacțiile față de parteneri, șefi sau propria persoană. Cele 5 galerii sunt fundamentate pe teorii precum:

  • Reglarea emoțională și pulsiunile (D. Siegel);
  • Conceptul de „Mamă suficient de bună” (D. Winnicott);
  • Stilurile de autoritate și securitatea emoțională (Baumrind, Cummings);
  • Loialitățile invizibile și dezvoltarea morală (Hall, Piaget, Kohlberg).

B. Pentru copii („Pas în doi”): Programul a plecat dintr-o nevoie reală: părinții au nevoie de instrumente de intervenție acasă, nu doar în cabinet. Am integrat piloni fundamentali ai psihologiei dezvoltării:

  • Dezvoltarea psiho-socială (Erikson) și Teoria învățării (Bandura);
  • Zona proximei dezvoltări (Vygotski);
  • Rolul jocului și al imaginației vs. argumentele raționale (Piaget).

Nu. Inner-Maps este un spațiu pre-terapeutic de explorare și clarificare.

  • „Jos Pălăria” este un instrument de auto-cunoaștere complementar terapiei. Încurajăm integrarea descoperirilor făcute aici în ședințele cu terapeutul tău autorizat.
  • „Pas în doi” este o resursă educațională concepută să faciliteze alfabetizarea emoțională în familie.

Notă: Dacă traversezi o criză profundă, ai nevoie de un diagnostic sau de intervenție psihiatrică, te rugăm să te adresezi imediat unei unități medicale sau unui specialist autorizat.

Procesul este simplu și intuitiv:

  1. Cont: Accesează secțiunea „Autentificare” (Creezi cont folosind Google sau e-mailul personal).
  2. Selecție: Alegi programul dorit (Jos Pălăria sau Pas în doi) și finalizezi plata securizată.
  3. Acces: Din momentul plății, experiența devine activă, iar timpul începe să curgă (7 zile pentru adulți, 15 zile pentru copii).

Oferta de Bun venit (Pachet Combo): Dacă alegi să achiziționezi ambele programe simultan:

  • Beneficiezi de o reducere de 15% din prețul total.
  • Perioada de acces pentru „Jos Pălăria” crește de la 7 la 15 zile, oferindu-ți mai mult timp pentru introspecție.

Da, poți dărui oricare dintre programele noastre„Jos Pălăria” sau „Pas în doi” sub forma unui card cadou digital. Iată cum funcționează:

  • Personalizare: În momentul achiziției, poți alege să trimiți cardul cadou direct pe adresa de e-mail a persoanei dragi, împreună cu un mesaj personalizat de la tine.
  • Flexibilitate: Persoana care primește darul va primi un cod unic și instrucțiuni simple pentru a-și activa accesul. Ea își va putea crea propriul cont și va parcurge experiența în ritmul său, având control deplin asupra intimității jurnalului său de explorare.
  • Ce include darul: Destinatarul va primi acces integral la toate resursele programului ales (galerii de imagini metaforice, ghiduri audio, exerciții de introspecție sau povești terapeutice animate).

Este un mod simplu și profund de a spune cuiva: „Îmi pasă de liniștea și echilibrul tău”. Vizualizează aici: Produse digitale

Perioadele de 7 și 15 zile sunt alese strategic pentru a încuraja un ritm de lucru relaxat, evitând amânarea care apare adesea în procesele de auto-dezvoltare. Pachetele sunt disponibile 24/7, fiind astfel configurate încât cel mai mic interval să acopere confortabil un weekend de explorare intensă sau o săptămână de introspecții zilnice scurte. Experiența este una de calitate, nu de cantitate, te invităm să te concentrezi pe ceea ce rezonează cu tine în acel moment.

Explorarea lumii interioare poate activa amintiri sau trăiri uitate. Este important să știi că acest lucru este, de cele mai multe ori, un semn de progres, nu de regres. În cazul în care parcurgerea programului „Jos Pălăria” îți creează un disconfort acut, îți recomandăm să integrezi aceste descoperiri într-o discuție cu psihoterapeutul tău.

În cadrul platformei, ai la dispoziție un buton dedicat: „Ia legătura cu un psihoterapeut”. Notă: Dacă traversezi o stare de suferință psihică acută sau o criză de moment, te rugăm să te adresezi imediat unei unități medicale specializate.

Absolut nu. Intimitatea ta este prioritatea noastră. Conținutul introdus în Jurnalul de explorare în urma experiențelor ghidate este criptat și trimis direct către adresa ta de e-mail. Nu există „ochi umani” care monitorizează aceste date în cadrul echipei noastre.

Confidențialitatea este asigurată prin securizarea parolei tale de acces. Odată trimise pe e-mailul personal, rămâne la libera ta alegere dacă dorești să împărtășești aceste gânduri și introspecții cu un specialist sau cu persoane de încredere.

Nu. Inner-Maps este conceput să fie un ghid prietenos și accesibil. Nu căutăm răspunsuri „corecte” sau definiții savante. Imaginile metaforice și povestea fac munca grea în locul tău, activând intuiția și simțirea. Tot ce ai nevoie este un spațiu liniștit și curiozitatea de a privi în interior. Este un proces de a simți, nu de a ști.

Platforma este complet optimizată pentru orice dispozitiv. Poți explora galeriile de imagini sau viziona poveștile animate la fel de ușor pe telefon, tabletă sau laptop. Recomandăm totuși un ecran care să îți permită să observi detaliile metaforelor vizuale și o pereche de căști pentru o experiență audio imersivă și intimă.

Accesul la platformă și la ghidajele audio/video se încheie, însă munca ta rămâne la tine. Toate introspecțiile și notele pe care le-ai salvat în Jurnalul de explorare sunt deja în posesia ta, pe e-mail-ul personal. Inner-Maps este conceput ca un instrument de clarificare de moment, iar „harta” pe care o desenezi în acest timp rămâne resursa ta pe termen lung, pe care o poți reciti sau discuta cu un specialist oricând simți nevoia.

  • Transformi sindromul impostorului și vocea critică într-o încredere de sine reală, asumată.
  • Înlocuiești reacțiile de alarmă și defensivitatea la feedback cu abilitatea de a răspunde cu claritate emoțională, nu din frică.
  • Trasezi limite sănătoase, oprind epuizarea dată de people-pleasing și de evitarea conflictelor.
  • Depășești perfecționismul paralizant (treci la acțiune) și hiper-independența (înveți să ceri ajutorul).
  • Primești instrumente concrete pentru a gestiona crizele copilului, umplându-ți rezervorul de energie seara.
  • Identifici și oprești declanșatorii invizibili, rupând tiparele repetitive (cum ar fi țipatul din neputință).
  • Ieși din rolul epuizant de „polițist” normativ, redevii ghidul care conectează.
    •